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チャーガ焙煎茶の作り方 |
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市販のティーパック等に入れ（そのまま煎じても良い）それをヤカンや鍋に入れ、一度、沸騰するまで沸かして下さい。「目安は粉末2-3ｇ(ティースプーン１杯）に対して１ガロン」 |
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沸騰しましたら、５分〜１０分とろ火で沸かす。ウーロン茶より若干濃いめで少し味がする程度が好ましいです。
● 特に冬はホットで飲まれると、焙煎茶の独特の味が引き立ちます。
● お茶代わり水代わりに、多めに飲んでいただくと効果的です。
約2ガロンまで抽出できます。少し長めに煎じてもコクがでて飲みすいと思います。１日0.5ガロン位を目安にお飲みください。 |
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温かくしても冷やしても飲めます。食前や食後にコップ1杯（一日に３杯）飲むことをお勧めしますが、普通にお茶代わりに飲むのも良いと思います。飲みすぎて体に悪い事はありませんのでご安心下さい。
毎日飲んでいただければ皆さまの健康管理や体調の改善にお役に立てると思います。
＜お召し上がりの時間＞
基本的に空腹時が吸収がよいので、おすすめします。
朝起きてすぐや、食前に飲むのがよいでしょう。
それ以外は、飲む時間をあまり気にせず、お茶代わりに、お気軽にお召し上がりください。
毎日飲み続けることが大切です。 |
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敏感な方や、胃腸の弱い方は飲まれてすぐに、おなかが緩くなることがありますが、チャーガの整腸作用によるものなので、ご心配はいりません。
● 一度使用したチャーガは、お料理に混ぜるなどいろんな活用法があります 。
多いのは、煮物などにまぜるパターンが多く、もともと無味無臭なため本来の料理の味を損ないません。
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ペットの餌にまぜたり、植物の肥料にしたり、使ったチャーガを集めて乾燥させ、お風呂に入れてチャーガ風呂として入られている方もいらっしゃいます。
● ロシアでは、チャーガクリームとしてお肌の保護に使われています。
● 焼酎にいれて割って飲むと不思議に酔いが回りません。 |
